Theorie Nordic Walking:
~ Konzeption Nordic Walking - nordicsports Bewegungsformen
~ Geschichte & Entwicklung
~ Anatomisch & Physiologische Grundlagen Nordic Walking
~ Bewegungslehre & Bewegungssouveränität
~ Fehlerbilder & Tipps zur Verbesserung Nordic Walking
~ Grundsätze der Anpassung (Gesundheit & Prävention durch sanftes Ausdauertraining)
~ nordicsports-centrics Bewegungslernmethoden

Praxis Nordic Walking:
~ Nordic Walking Grundtechniken
~ Nordic Fitness Übungen
~ Nordic Slow (Mobilisation, Entspannung allg. Bewegungsübungen)
~ Nordic Walking Tour
~ nordicsports Handlungsanweisungen & Empfehlungen

Wellness Nordic Walking:
1 x Entspannungsbad
1 x Padabhyanga (ayurvedische Fußreflexbehandlung)
1 x Lomilomi Ganzkörpermassage
1 x Bodysylingmassage 

 

Dauer: 3 Tage (2 Nächte)

Anreise: täglich - ganzjährig

 

Inklusive INGRABAN® COSMETIC Beauty - Pflegeplan Beauty-Behandlungen	Preis: 555,00 €*
Beauty-Behandlungen inkl. Übernachtung/Frühstück im 4-Sterne-Hotel >> Informationen zum 4-Sterne-Hotel	695,00 €*

 

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Desweiteren können auch weitere Nächte separat hinzugebucht werden.
Als besonderes Schmankerl ab 7 Übernachtungen mit Halbpension:
Gratis 1 Begrüßungscocktail, 1 Galabuffet, 1 Candlelight Dinner

(Halbpensionzuschlag im 4-Sterne-Hotel € 19,00)

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*Benutzung von Sauna, Schwimmbad sowie Leihbademantel. Kaffee, Tee, Sekt und Mineralwasser im Beauty - Bereich gratis, inkl. Badepark-Gutschein.
Tägliche Behandlung mit allen erforderlichen kosmetischen Präparaten (Naturkosmetik aus den Blättern des Ginkgo-Baumes - in allen 20.000 Apotheken in Deutschland gelistet). Neben unseren INGRABAN® Day-Spa-Programmen können Sie sich von unserem Koch mit Köstlichkeiten verwöhnen lassen.
Die jeweilige Kurtaxe ist nicht im Preis enthalten und wird vor Ort entrichtet. (pro Person / Tag € 2,00)              - Änderungen vorbehalten -